O své popálené, respektive opařené ruce jsem už psal. Ač vypadala hrůzostrašně, vyléčil jsem si ji zcela za dva týdny. A co je unikátní. Vyléčil jsem si ji sám, bez sebemenší pomoci lékařů, které jsem vůbec nenavštívil. Tak ještě dodatek: Ty dva týdny jsem strávil doma a nemohl vůbec sportovat ani se více pohybovat, protože při pouhém rychlejším pohybu, začala postižená horní část dlaně, která byla otevřená s kůží propálenou až na maso, hned krvácet. Dva týdny jsem vůbec nesportoval a díky tomu jsem se nejen začínal dostávat do depresí, ale i přibral za tu dobu téměř 5 kilogramů. Ty jsem potřeboval samozřejmě shodit. A nemínil jsem je shazovat několik týdnů, ale naopak bylo třeba je shodit v co nejkratší době. Podařilo se to za pouhé dva dny. Rozhodně nejsem zastáncem nějakých diet, ale v tomto případě bylo třeba dietu nasadit. Šel jsem do toho způsobem skutečně extrémním. Ty dva dny jsem nepozřel sousto jídla a vyhýbal jsem se i nápojům, byt samozřejmě pít jsem musel.
Ted s odstupem zhruba jednoho měsíce musím napsat, že nejíst vůbec , není zas až tak těžké. Důležité je překonat první pocity hladu a hlad takříkajíc předržet. Pak už vám to ani nepřijde. Hlad jsem skutečně předržel a pak už ho ani nepociťoval. A tahle extrémní dieta, být dva dny zcela bez jídla měla svůj efekt. Těch pět kil navíc bylo dole za pouhé dva dny. Přesto tento extrém nikomu rozhodně nedoporučuji. Já si ho mohl dovolit, protože jsem interně zcela zdravý. Lidé se somatickými potížemi by si takovým extrémem mohli vážně ublížit. Třeba takoví diabetici docela určitě. Lepší než diety je co nejvíce aktivního pohybu. Právě k tomu jsem se po vyléčení popálené ruky vrátil a začal zase normálně jíst.
Luboš Hora-Kladno