Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Svalstvo rychlostní a vytrvalostní

27. 7. 2017

V květnu jsem byl s bohnickým fotbalovým mužstvem na turnaji v Mnichově. Ač jsem byl zdaleka nejstarším hráčem, po fyzické stránce jsem se cítil velmi dobře. Během dvou dnů jsme odehráli 10 zápasů. Samozřejmě, že jsem střídal,ale hlavně proto, aby si zahráli všichni. Klidně si tvrdím říci, že bych všech 10 zápasů zvládl bez střídání. Zato s mou rychlostí to byla katastrofa.

Utíkali mi snad všichni protihráči. Pomáhal jsem si všelijak - přidržoval jsem si je rukama, což mě rozhodčí kupodivu tolerovali. Nebyl mi odpískán jediný faul. S rychlostí jsem měl vždycky problémy, i když mi bylo třeba dvacet. Natož teď, kdy je mi třiapadesát.Když jsem si kdysi dělal trenérskou licenci, pamatuji se, že se hodně mluvilo o svalstvu. To je u nohou dvojího typu- rychlostní a vytrvalostní. Já mám tu smůlu, že moje svalstvo je vyloženě vytrvalostní. Kdysi v mládí jsem trénoval rychlost, ale prakticky jsem se vůbec nezlepšoval. Stovku jsem zaběhl snad nejlíp za 14 sekund. Sportovci, co mají naopak svalstvo rychlostní, jsou ve velké výhodě.Vytrvalost se dá totiž natrénovat, ale rychlost nikoli.

Luboš Hora – Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 472x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 649x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 348x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 331x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 210x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 211x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 175x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 167x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 134x, 11.7.2017
Musím vydržet 114x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 64x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 67x, 27.7.2017
Z deprese do deprese 46x, 2.8.2017
Zubní protézy 102x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 81x, 5.9.2017

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    Helpnet Green Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2017 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |