Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Svalstvo rychlostní a vytrvalostní

27. 7. 2017

V květnu jsem byl s bohnickým fotbalovým mužstvem na turnaji v Mnichově. Ač jsem byl zdaleka nejstarším hráčem, po fyzické stránce jsem se cítil velmi dobře. Během dvou dnů jsme odehráli 10 zápasů. Samozřejmě, že jsem střídal,ale hlavně proto, aby si zahráli všichni. Klidně si tvrdím říci, že bych všech 10 zápasů zvládl bez střídání. Zato s mou rychlostí to byla katastrofa.

Utíkali mi snad všichni protihráči. Pomáhal jsem si všelijak - přidržoval jsem si je rukama, což mě rozhodčí kupodivu tolerovali. Nebyl mi odpískán jediný faul. S rychlostí jsem měl vždycky problémy, i když mi bylo třeba dvacet. Natož teď, kdy je mi třiapadesát.Když jsem si kdysi dělal trenérskou licenci, pamatuji se, že se hodně mluvilo o svalstvu. To je u nohou dvojího typu- rychlostní a vytrvalostní. Já mám tu smůlu, že moje svalstvo je vyloženě vytrvalostní. Kdysi v mládí jsem trénoval rychlost, ale prakticky jsem se vůbec nezlepšoval. Stovku jsem zaběhl snad nejlíp za 14 sekund. Sportovci, co mají naopak svalstvo rychlostní, jsou ve velké výhodě.Vytrvalost se dá totiž natrénovat, ale rychlost nikoli.

Luboš Hora – Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 1015x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1339x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 911x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 871x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 794x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 786x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 691x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 784x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 705x, 11.7.2017
Musím vydržet 682x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 593x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 588x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 715x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 596x, 2.8.2017
Zubní protézy 1097x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 1180x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1219x, 1.11.2017
Nevzdávej se 489x, 1.11.2017
Gaučáci 440x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 2049x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 8296x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 397x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 1004x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 300x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 367x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 1310x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 7121x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 264x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 253x, 5.3.2018
Bolesti v krku 246x, 5.3.2018
Josef Bedrna 274x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 311x, 2.4.2018
Kulhání 272x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 262x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 258x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 303x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 249x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 160x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 167x, 27.5.2018
Zácpa 203x, 27.5.2018
Výchovný význam her 161x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 205x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 189x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 137x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 130x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 91x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 107x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 66x, 18.8.2018
Jak jsem trávil vánoce 18x, 2.1.2019

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2019 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |