Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Přes dvacet let si držím stejnou váhu

11. 7. 2017

V dětství na základní škole jsem byl obézní. Však jsem si za to také od spolužáků užil něco posměchu. Asi v 15 letech jsem výrazně zhubl a od té doby problémy s váhou nemám. Pamatuji se, že ve 20 letech jsem při své výšce 172 cm vážil 65 kg. V období mezi dvacítkou a třicítkou jsem postupně přibral, takže ve 30 letech jsem vážil rovných sedmdesát. A tuhle váhu si udržuji dodnes, tedy do doby , kdy mi je třiapadesát.

Nikdy jsem nedržel žádné diety a v jídle jsem se nikdy neomezoval. Vše jsem kompenzoval pohybem, na kterém jsem svým způsobem už závislý. Denně běhám, jezdím hodně na kole, rád si zahraju vše s míčem, nejraději fotbal a moje váha je už třiadvacet let stále stejná. Při výšce 172 cm je to prý váha úplně ideální.

Pohyb je asi hodně důležitý, nejen na udržování váhy, ale i na psychiku. Mě aktivní pohyb doslova nabíjí a bez něj bych si svůj život už nedokázal představit.

Občas potkám někoho ze svých někdejších spolužáků ze základky, kteří se mi kdysi za moji obezitu posmívali. A téměř všichni z nich jsou dnes obézní a někteří dokonce ne zrovna málo. Kolikrát mě napadlo, že teď bych jim jejich někdejší posměšky mohl vrátit i s úroky. Ale nedělám to, nemám to prostě v povaze. V dětství jsem na vlastní kůži poznal, jak posměšky dokážou bolet. A působit někomu bolest není můj styl.

Luboš Hora- Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 1015x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1340x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 911x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 871x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 794x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 786x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 691x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 784x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 705x, 11.7.2017
Musím vydržet 682x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 593x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 589x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 715x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 596x, 2.8.2017
Zubní protézy 1097x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 1180x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1219x, 1.11.2017
Nevzdávej se 489x, 1.11.2017
Gaučáci 440x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 2049x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 8296x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 397x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 1004x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 300x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 367x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 1310x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 7121x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 264x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 253x, 5.3.2018
Bolesti v krku 246x, 5.3.2018
Josef Bedrna 274x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 311x, 2.4.2018
Kulhání 272x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 262x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 258x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 303x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 249x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 160x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 167x, 27.5.2018
Zácpa 203x, 27.5.2018
Výchovný význam her 161x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 205x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 189x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 137x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 130x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 91x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 107x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 66x, 18.8.2018
Jak jsem trávil vánoce 18x, 2.1.2019

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2019 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |