Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Přes dvacet let si držím stejnou váhu

11. 7. 2017

V dětství na základní škole jsem byl obézní. Však jsem si za to také od spolužáků užil něco posměchu. Asi v 15 letech jsem výrazně zhubl a od té doby problémy s váhou nemám. Pamatuji se, že ve 20 letech jsem při své výšce 172 cm vážil 65 kg. V období mezi dvacítkou a třicítkou jsem postupně přibral, takže ve 30 letech jsem vážil rovných sedmdesát. A tuhle váhu si udržuji dodnes, tedy do doby , kdy mi je třiapadesát.

Nikdy jsem nedržel žádné diety a v jídle jsem se nikdy neomezoval. Vše jsem kompenzoval pohybem, na kterém jsem svým způsobem už závislý. Denně běhám, jezdím hodně na kole, rád si zahraju vše s míčem, nejraději fotbal a moje váha je už třiadvacet let stále stejná. Při výšce 172 cm je to prý váha úplně ideální.

Pohyb je asi hodně důležitý, nejen na udržování váhy, ale i na psychiku. Mě aktivní pohyb doslova nabíjí a bez něj bych si svůj život už nedokázal představit.

Občas potkám někoho ze svých někdejších spolužáků ze základky, kteří se mi kdysi za moji obezitu posmívali. A téměř všichni z nich jsou dnes obézní a někteří dokonce ne zrovna málo. Kolikrát mě napadlo, že teď bych jim jejich někdejší posměšky mohl vrátit i s úroky. Ale nedělám to, nemám to prostě v povaze. V dětství jsem na vlastní kůži poznal, jak posměšky dokážou bolet. A působit někomu bolest není můj styl.

Luboš Hora- Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 831x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1087x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 703x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 639x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 598x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 557x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 503x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 555x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 492x, 11.7.2017
Musím vydržet 477x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 339x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 372x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 391x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 389x, 2.8.2017
Zubní protézy 707x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 761x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 992x, 1.11.2017
Nevzdávej se 307x, 1.11.2017
Gaučáci 240x, 8.12.2017
Silvestr v Sadské 209x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 249x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 124x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 133x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 263x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 282x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 115x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 75x, 5.3.2018
Bolesti v krku 98x, 5.3.2018
Josef Bedrna 117x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 161x, 2.4.2018
Kulhání 102x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 81x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 99x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 92x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 91x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 32x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 35x, 27.5.2018
Zácpa 31x, 27.5.2018
Výchovný význam her 21x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 31x, 19.6.2018
Odkojen Foglarem 2x, 20.7.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |