Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Přes dvacet let si držím stejnou váhu

11. 7. 2017

V dětství na základní škole jsem byl obézní. Však jsem si za to také od spolužáků užil něco posměchu. Asi v 15 letech jsem výrazně zhubl a od té doby problémy s váhou nemám. Pamatuji se, že ve 20 letech jsem při své výšce 172 cm vážil 65 kg. V období mezi dvacítkou a třicítkou jsem postupně přibral, takže ve 30 letech jsem vážil rovných sedmdesát. A tuhle váhu si udržuji dodnes, tedy do doby , kdy mi je třiapadesát.

Nikdy jsem nedržel žádné diety a v jídle jsem se nikdy neomezoval. Vše jsem kompenzoval pohybem, na kterém jsem svým způsobem už závislý. Denně běhám, jezdím hodně na kole, rád si zahraju vše s míčem, nejraději fotbal a moje váha je už třiadvacet let stále stejná. Při výšce 172 cm je to prý váha úplně ideální.

Pohyb je asi hodně důležitý, nejen na udržování váhy, ale i na psychiku. Mě aktivní pohyb doslova nabíjí a bez něj bych si svůj život už nedokázal představit.

Občas potkám někoho ze svých někdejších spolužáků ze základky, kteří se mi kdysi za moji obezitu posmívali. A téměř všichni z nich jsou dnes obézní a někteří dokonce ne zrovna málo. Kolikrát mě napadlo, že teď bych jim jejich někdejší posměšky mohl vrátit i s úroky. Ale nedělám to, nemám to prostě v povaze. V dětství jsem na vlastní kůži poznal, jak posměšky dokážou bolet. A působit někomu bolest není můj styl.

Luboš Hora- Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 951x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1242x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 827x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 778x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 725x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 685x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 628x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 700x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 624x, 11.7.2017
Musím vydržet 602x, 11.7.2017
Nedostatek pohybu je hrob 480x, 27.7.2017
Mám strach o maminku 502x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 563x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 519x, 2.8.2017
Zubní protézy 926x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 949x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1125x, 1.11.2017
Nevzdávej se 433x, 1.11.2017
Gaučáci 366x, 8.12.2017
Bolesti dolních končetin 2438x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 334x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 559x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 224x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 273x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 680x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 2128x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 214x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 194x, 5.3.2018
Bolesti v krku 192x, 5.3.2018
Josef Bedrna 218x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 248x, 2.4.2018
Kulhání 204x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 183x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 196x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 193x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 185x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 115x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 108x, 27.5.2018
Zácpa 131x, 27.5.2018
Výchovný význam her 113x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 130x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 133x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 92x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 45x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 24x, 18.8.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |