Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

O nutnosti nicnedělání

3. 11. 2016

Přes den někdy odpočívám tak, že si lehnu buď do postele nebo na gauč, zavřu oči a přemýšlím. Velmi mě vytáčí, když se mě rodinní příslušníci opakovaně táží, jestli jdu spát. Tak teď ležím a přemýšlím nad tím, co mě na tom tak vytáčí. Nejsilněji obsažen je v tom odpor vůči prázdnotě, která se ode mě očekává, a co hůř, jejíž obětí je takzvaný normální svět, který předpokládá, že ustanu-li v činnosti, okamžitě mi vypne mozek a usnu. Je mi nanic z představy, že spousta lidí takto prožije celý svůj život. Činnost – spánek, činnost – spánek. Žádný čas na duši. Ale není to tak úplně jejich vina. Západní civilizace je takto postavená. Stále zdůrazňuji, že by nás měli odmalička vést k meditaci, jako se to děje v Tibetu. Zejména proto, že dostáváme přísun stále většího množství informací, které je též potřeba zpracovávat, nebo se nám ucpe mozek, podobně jako se můžou ucpat střeva. Mozek pak nebude schopný žádnou další informaci strávit a tím pádem si nebudeme nic pamatovat. Měli by nás vést k tomu, že informace je také třeba vylučovat, nemyslím nutně něco psát – tam je vylučovací paralela celkem ostudná - ale věnovat jim trochu pozornosti (přežvýkat) a pustit je neškodné do nevědomí. Pokud polykáme informace celé, můžeme si nevědomí zanést různými zrůdami, které nás pak z něj budou pravidelně chodit strašit.

Naštěstí není nikdy pozdě začít žvýkat. Můžeme takto znovu přežvýkat informace v nevědomí zahnívající, například na terapii. Zahnívající informace se poznají podle toho, že smrdí do vědomí, takže je lze vystopovat podle bolesti a deprese, kterou způsobují. A jak už jsem předeslala, může nám pomoct meditace. Meditační techniky si člověk může vypěstovat sám (znám pár lidí, které si vyvinuli své vlastní meditační techniky) anebo se přihlásit na kurz meditace. Mně byl velmi dobrým meditačním učitelem kamarád Honza Burian. Zde jeho facebooková stránka: https://www.facebook.com/jan.burian.18?fref=ts pro lidi, které mé téma zaujalo a myslí si, že by jim meditace mohla zkvalitnit život. Významným plusem Honzy Buriana je jeho nefanatičnost a humor a netradiční, pro západ upravené meditační přístupy. Proto na mě nepůsobil odrazujícím dojmem.

Kateřina Málková

Kateřina Málková

Když v pubertě nosila tričko s nápisem Crazy girl, nevěděla, jak doslovně ji to jednou bude vyjadřovat. Pro ni to znamenalo divokost, živelnost a radostnost, kterou se v té době pyšnila. V sedmnácti letech sestoupila do pekel. Začalo to osudným zjištěním, že strach ze strachu způsobuje strach. To způsobilo depresi. Jako odpočinek od deprese přišla mánie a nakonec vše vyvrcholilo psychózou. Od té doby trpělivě leze z propasti. Nálepky, kterými ji lze v současné době popsat, jsou „učitelka jazyků,“ „literátka,“ nebo „intelektuálka“ zároveň však „invalidní důchodce.“ Ona sama se identifikuje s vlkodlakem.

Poslední články autora

Jaké štěstí mít obrnu! 746x, 23.10.2015
Lež má krátké nohy 780x, 17.12.2015
Přátelství bláznů 582x, 25.4.2016
Antidepresiva 666x, 28.3.2016
Variace na téma strachu 632x, 29.2.2016
Pavor nocturnus 766x, 25.1.2016
U rodičů 677x, 28.12.2015
Mám rosolovitou náladu 658x, 26.10.2015
Smrt 932x, 31.8.2015
Závist 840x, 29.6.2015
Tváře 917x, 18.5.2015
Přirozenost 1064x, 6.4.2015
Padesát odstínů šedi 630x, 14.9.2016
Seriál o úzkosti I. 510x, 9.10.2016
Za okny zuří Halloween 466x, 3.11.2016
Nový byt po paní Novotné 771x, 28.12.2016
Úzkost jako znamení 386x, 27.3.2017
Nenápadná změna času 301x, 29.3.2017
Co s Aprílem? 348x, 4.4.2017
Kam až sahá svépomoc 313x, 9.8.2017
Věčná bitva velkoměsta 195x, 30.10.2017
Doby mého peerství 55x, 5.2.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |