Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Nedostatek pohybu je hrob

27. 7. 2017

V současné době chybí podle mého názoru hodně lidem především dostatek pohybu.Když vidím co lidí se vozí v autech, je mi z toho tak trochu smutno. Silnice jsou přecpané, plno dopravních nehod, na klasické silnici už pomalu nevidíte cyklistu. Ti ve městě jezdí po chodníkách už zcela běžně.Nedivím se jim, na silnici je to pro cyklistu takříkajíc,,o hubu“. Připadá mi, že aut je čím dál tím víc. Unikátem je jeden můj příbuzný z jižních Čech.Ten jezdí autem na návštěvu k sousedům, třebaže to má tak 200 metrů.Však také váží přes 120 kilo.Nemám rád motoristy a vůbec to není proto, že sám auto nemám, ani mít nemůžu, protože by mi při mé psychické nemoci nikdy nedali řidičák.Vlastně bych auto ani nechtěl.

Já si vystačím s kolem, i když v poslední době se více věnuji běhu. Běh mi přináší opravdovou radost.Běhám rodičům nakoupit, běhám na zahradu a měřím si časy. Ty se sice nijak výrazně nelepší, ale copak na tom záleží. Hlavně, že se pohybuji. Ale jedno se u mě přece jen lepší. Běhám stále delší vzdálenosti.Není pro mě problémem uběhnout kolem 10 kilometrů a chci se ještě zlepšovat.Na maraton už asi nedosáhnu, ale byl bych spokojený i s půlmaratonem, tj. vzdálenost kolem 20 kilometrů. A jedna věc mě také těší-netloustnu, a to je mi třiapadesát.Když vidím mladé lidi, kteří jsou už ve dvaceti obézní, mám dobrý pocit. Běhat prostě nepřestanu a co nejvíce se pohybovat také ne. Nedostatek pohybu je prostě hrob.

Luboš Hora – Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 1015x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 1339x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 911x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 871x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 794x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 786x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 691x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 784x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 705x, 11.7.2017
Musím vydržet 682x, 11.7.2017
Mám strach o maminku 588x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 715x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 596x, 2.8.2017
Zubní protézy 1097x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 1180x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 1219x, 1.11.2017
Nevzdávej se 489x, 1.11.2017
Gaučáci 440x, 8.12.2017
Bolesti a tíseň na prsou 2049x, 4.1.2018
Bolesti dolních končetin 8296x, 4.1.2018
Silvestr v Sadské 397x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 1004x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 300x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 367x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 1310x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 7121x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 264x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 253x, 5.3.2018
Bolesti v krku 246x, 5.3.2018
Josef Bedrna 274x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 311x, 2.4.2018
Kulhání 272x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 262x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 258x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 303x, 2.4.2018
Jsem epileptik nebo ne? 249x, 27.5.2018
Na zahradu jsem teď sám 160x, 27.5.2018
ŽÍZEN, SILNÁ 167x, 27.5.2018
Zácpa 203x, 27.5.2018
Výchovný význam her 161x, 19.6.2018
Jsem věřící marxista 205x, 19.6.2018
Budeš mi chybět Andreji 189x, 20.7.2018
Proč nemám rád motoristy 137x, 20.7.2018
Odkojen Foglarem 130x, 20.7.2018
Boj se zahradou skončil 91x, 14.8.2018
Je sebevražda řešením? 107x, 14.8.2018
Jsem známý bordelář 66x, 18.8.2018
Jak jsem trávil vánoce 18x, 2.1.2019

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2019 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |