Každý desátý člověk v České republice žije se zdravotním postižením.

Nedostatek pohybu je hrob

27. 7. 2017

V současné době chybí podle mého názoru hodně lidem především dostatek pohybu.Když vidím co lidí se vozí v autech, je mi z toho tak trochu smutno. Silnice jsou přecpané, plno dopravních nehod, na klasické silnici už pomalu nevidíte cyklistu. Ti ve městě jezdí po chodníkách už zcela běžně.Nedivím se jim, na silnici je to pro cyklistu takříkajíc,,o hubu“. Připadá mi, že aut je čím dál tím víc. Unikátem je jeden můj příbuzný z jižních Čech.Ten jezdí autem na návštěvu k sousedům, třebaže to má tak 200 metrů.Však také váží přes 120 kilo.Nemám rád motoristy a vůbec to není proto, že sám auto nemám, ani mít nemůžu, protože by mi při mé psychické nemoci nikdy nedali řidičák.Vlastně bych auto ani nechtěl.

Já si vystačím s kolem, i když v poslední době se více věnuji běhu. Běh mi přináší opravdovou radost.Běhám rodičům nakoupit, běhám na zahradu a měřím si časy. Ty se sice nijak výrazně nelepší, ale copak na tom záleží. Hlavně, že se pohybuji. Ale jedno se u mě přece jen lepší. Běhám stále delší vzdálenosti.Není pro mě problémem uběhnout kolem 10 kilometrů a chci se ještě zlepšovat.Na maraton už asi nedosáhnu, ale byl bych spokojený i s půlmaratonem, tj. vzdálenost kolem 20 kilometrů. A jedna věc mě také těší-netloustnu, a to je mi třiapadesát.Když vidím mladé lidi, kteří jsou už ve dvaceti obézní, mám dobrý pocit. Běhat prostě nepřestanu a co nejvíce se pohybovat také ne. Nedostatek pohybu je prostě hrob.

Luboš Hora – Kladno
Luboš Hora

Luboš Hora

Poslední články autora

Má zranění ze sportu 748x, 21.7.2016
Moje typy psychoterapie 971x, 21.7.2016
Seriál o fobiích I 621x, 7.3.2017
Nejsem somaticky nemocný 556x, 9.3.2017
Seriál o fobiích III. 497x, 21.3.2017
V Peer Klubu je mi dobře 469x, 19.4.2017
Jarní příroda je Chrám 407x, 19.4.2017
Tolstoj nebo Gorkij? 449x, 19.4.2017
Kouření z jiného pohledu 393x, 11.7.2017
Musím vydržet 380x, 11.7.2017
Mám strach o maminku 282x, 27.7.2017
Můj názor na bezdomovce 296x, 2.8.2017
Z deprese do deprese 298x, 2.8.2017
Zubní protézy 533x, 2.8.2017
Znovu naražená žebra 557x, 5.9.2017
Můj názor na alkoholiky 876x, 1.11.2017
Nevzdávej se 234x, 1.11.2017
Gaučáci 166x, 8.12.2017
Silvestr v Sadské 139x, 4.1.2018
Horečka a její příčiny 131x, 14.2.2018
Nestydatě drahé knihy 72x, 14.2.2018
Nadměrná chuť k jídlu 65x, 14.2.2018
Dezorientace a zmatenost 67x, 5.3.2018
Bolesti v zátylku 60x, 5.3.2018
Bolesti v zádech 62x, 5.3.2018
Bolesti v ramenou 37x, 5.3.2018
Bolesti v krku 56x, 5.3.2018
Josef Bedrna 44x, 5.3.2018
Jsem věřící, ale... 49x, 2.4.2018
Kulhání 31x, 2.4.2018
Mdloby, nebo bezvědomí 22x, 2.4.2018
Nemám rád úředníky 34x, 2.4.2018
Ponížení a uražení 16x, 2.4.2018

    Přidat komentář...

    Naši partneři:

    HelpnetGreen Doors Fokus Praha Časopis Vozíčkář Časopis Vozka Časopis Psychologie Dnes Bayer

    Spolek Dobré místo, z.s.© 2011-2018 Lidé mezi lidmiZdravotně-sociální portál |